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Sabor Solaris

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INGREDIENTES

Atum ralado ao natural 2 latas

Cebola 1 unidade

Alho 2 dentes

Tomate 2 unidades

Sal a gosto

Salsinha 1 colher (sopa)

Batata 400 gramas

Maionese 2 colheres (sopa)

Queijo Ralado 3 colheres (sopa)

MODO DE PREPARO

Em um recipiente, misture bem a batata, a maionese e metade do queijo.

Pegue uma panela e refogue a cebola, o alho, o atum, o tomate e tempere com o sal e a salsa.

Coloque o refogado de atum em um refratário e por cima o purê.

Polvilhe o restante do queijo e leve ao forno até dourar o assado.


FONTE DA RECEITA: Cybercook

INGREDIENTES:

Mussarela Light 80 gramas

Alface americana 4 folhas

Pão Sírio 1 unidade

Azeite extra virgem 1 colher (sopa)

Tomate 2 colheres (sopa)

Suco de Limão 1 colher (sopa)

Tomilho 1 colher (chá)

Sal a gosto

Manjericão 1 colher (sobremesa)

Cebola 4 rodelas

Atum sólido em óleo 1 lata


MODO DE PREPARO

Derrete a mussarela numa chapa e coloque sobre a tortilha ou pão sírio.

Coloque a salada de atum por cima da mussarela e feche o wrap.

Enrolar, fechar as bordas (pontas), tornar a enrolar.

Cortar ao meio transversalmente e na diagonal.

Coloque no prato e decore como quiser.

Misture bem todos os ingredientes e está pronta a salada de atum.

FONTE DA RECEITA: Cybercook

INGREDIENTES

Arroz cozido 1 xícara (chá)

Farinha de trigo 1 xícara (chá)

Óleo de soja 1/2 colher (chá)

Leite 1/2 xícara (chá)

Fermento químico em pó 1 colher (sopa)

Ovo 2 unidades

Sal a gosto

MODO DE PREPARO

No liquidificador ou com um mixer bata óleo, leite e os ovos. (ingredientes líquidos)

Depois de os liquidos bem batidos acrescente o arroz e bata novamente até triturar todo o arroz.

Por último a farinha e o fermento. (Pode bate no liquidificador ou bater a mao) No case de usar um mixer é melhor bater a mao pq se nao fica muito pesado para o mixer bater.

Em uma travessa untada e polvilhada despeje metade dessa massa, coloque o recheio de sua preferência e cubra com a outra metade da massa, se desejar, polvilhe com queijo ralado

Leve ao forno pré-aquecido (220ºc) até que ao furar com um garfo este saia limpo, ou até dourar


FONTE DA RECEITA: Cybercook

INGREDIENTES

Patinho 1/2 quilo

Alho 1 dente

Cebola 1/2 unidade

Ovo 1 unidade

Farinha de rosca 1/2 xícara (chá)

Pimenta-do-Reino Branca a gosto

Pimenta Chili a gosto

Páprica picante a gosto

Alecrim a gosto

Sal Marinho 1 colher (café)

Óleo de milho 1 colher (sopa)

Cebola 2 colheres (sopa)

Açúcar mascavo 1/2 xícara (chá)

Vinagre Branco 1/2 xícara (chá)

Molho Inglês 2 colheres (sopa)

Catchup 1 1/2 xícaras (chá)

Louro 1 folha

Pimenta Chili 1 colher (sopa)

Sal Marinho 1 colher (café)

MODO DE PREPARO

Misturar tudo com as mãos até ficar bem ligado

Colocar sal e temperos a gosto

Separar a carne em 4 a 6 bolas (dependendo do tamanho que você queira seu hambúrguer, mais altos são 4; normais, dão 6) e fazer discos com as mãos

Achatar bem e deixar na altura e circunferência que desejar.

Em uma panela, refogar a cebola no óleo, acrescentar o açúcar mascavo e o vinagre e deixar o açúcar dissolver

Acrescentar o molho inglês, o catchup, o louro, o chilli em pó e a água e cozinhar por 10 minutos ou até o molho engrossar

Temperar com sal e reservar.

FONTE DA RECEITA: Cybercook

INGREDIENTES

¾ de xícara de água morna
1¼ de colher (chá) de fermento biológico seco
¾ xícara de leite condensado
1 ovo batido batido
¾ de colher (chá) de sal
4 xícaras de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de manteiga sem sal derretida
500 ml de óleo (de algodão) para fritar
Açúcar para polvilhar

MODO DE PREPARO

Na tigela de uma batedeira dissolva o fermento na água morna. Deixe agir por 15 minutos (a mistura irá ficar parecendo espuma).
Adicione o restante dos ingredientes. Utilizando o gancho para massas misture até que a massa fique lisa. Se fizer à mão, sove até a massa ficar homogênea.
Cubra a tigela com filme plástico e deixe em um lugar morno até que a massa dobre de tamanho (mais ou menos 40 minutos).
Coloque farinha de trigo em uma superfície e abra a massa para que fique com aproximadamente 1 cm de espessura. Usando um molde em círculo (ou um copo de boca larga) faça as rosquinhas. Para fazer o buraco do meio use algum outro molde pequeno (nós usamos um pequeno tubo de metal – ou frite sem o buraco no meio mesmo, parecerá um sonho.
Coloque as rosquinhas em um prato enfarinhado (ou uma forma), lado a lado, deixando espaço para elas crescerem.
Deixe crescer até ficar o dobro da espessura (altura).
Depois que elas crescerem, em uma frigideira coloque aproximadamente 3-4 centímetros de óleo de algodão e aqueça.
Frite uma ou duas por vez, virando de vez em quando para que fiquem com a mesma cor dos dois lados.
Retire do óleo e coloque em um prato coberto por papel toalha, para que absorva um pouco da gordura.
Coloque o açúcar em uma tigela e passe as rosquinhas no açúcar para que grude bem.

FONTE DA RECEITA: MALAS E PANELAS

INGREDIENTES:

500 Gramas Abóbora Kabotcha crua
2 Colheres de Sopa de Manteiga com ou sem sal
2 Alho (Unidade média (3g)
Cebola (Porção: 1)
400 Gramas Frango, peito, sem pele, cozido

MODO DE PREPARO


1.Cozinhe a abóbora até que ela esteja bem macia, bata no liquidificador com a água do cozimento e reserve.
2.Cozinhe o frango e, após o cozimento, desfie e reserve.
3.Em uma panela, coloque a manteiga, a cebola picada e o alho e frite até dourar.
4.Coloque o frango e frite junto com os outros ingredientes, coloque o caldo de abóbora, acerte o sal e coloque pimenta e o coentro a gosto.
5.Ferva por 5 minutos e sirva com queijo parmesão ralado sobre o prato

FONTE DA RECEITA: Nutricionista Rafael Ribeiro

INGREDIENTES

MASSA


4 xícaras (chá) de feijão preto cozido (caldo e grãos)
2 tabletes de Caldo Bacon
1 colher (sopa) de óleo
2 dentes de alho amassados
1 cebola
meia xícara (chá) de farinha de mandioca crua
2 colheres (sopa) de salsa picada
meia colher (sopa) de óleo
1 dente de alho
meio maço de couve picada
1 pitada de sal
1 xícara (chá) de farinha de trigo
2 ovos batidos
1 xícara (chá) de farinha de rosca
meia xícara (chá) de óleo


MODO DE PREPARO

Em um liquidificador, bata o feijão preto com o Caldo esfarelado e reserve.

Em uma panela, aqueça o óleo e doure o alho e a cebola.

Junte o feijão reservado e acrescente, aos poucos, a farinha de mandioca, mexendo sempre para não criar grumos até formar uma massa homogênea.

Acrescente a salsa e deixe esfriar. Reserve.

Em uma frigideira, aqueça o óleo e doure o alho.

Acrescente a couve, o sal e deixe refogar por cerca de 5 minutos. Reserve.

Com uma porção da massa, modele os bolinhos em formato redondo.

Faça uma cova no centro e recheie cada um deles com a couve refogada.

Feche-os e empane-os, passando cada um deles na farinha de trigo, no ovo e na farinha de rosca.

Em uma panela, aqueça o óleo e frite os bolinhos até ficarem dourados.

Coloque-os em papel toalha e sirva.

FONTE DA RECEITA: Receitas Nestlé

INGREDIENTES

400 gramas de filé mignon suíno
Água suficiente
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1 cenoura ralada
1 cebola-roxa picada
1 xícara de salsão em tiras finas
1 xícara de abacaxi em cubos
1 colher de sopa de salsinha picada
1 xícara de maionese
Batata palha a gosto

MODO DE PREPARO


Corte o filé mignon suíno e leve para cozinhar em uma panela com água.
Tempere o filé mignon suíno Sadia com sal e pimenta-do-reino a gosto e cozinhe com 15 minutos em água fervente.
Desfie a carne com dois garfos.
À carne, misture a cenoura, a cebola-roxa, o salsão, o abacaxi e a salsinha.
Adicione a maionese, sal, pimenta-do-reino e misture novamente.
Finalize com batata palha a gosto.

FONTE DA RECEITA: RECEITAS GLOBO

INGREDIENTES


200 gramas de morangos médios
120 gramas de framboesa
120 gramas de amora
5 colheres de sopa de açúcar refinado
Açúcar de confeiteiro a gosto
5 colheres de sopa de creme de leite fresco


MODO DE PREPARO


Lave bem as frutas, retirando os cabinhos e folhas.
Em uma panela, coloque as frutas e o açúcar refinado.
Cozinhe de 5 a 10 minutos em fogo baixo.
Assim que começar a soltar o caldo, aumente o fogo e cozinhe por mais 5 minutos.
Desligue o fogo e espere as frutas esfriarem.
Em um liquidificador, bata as frutas até obter um purê.
Distribua o purê em forminhas de gelo e leve ao congelador e deixe congelar.
Bata o creme de leite com o batedor até formar picos leves. Ele pode ser batido no mixer, à mão, ou na batedeira.
Retire o purê de frutas vermelhas congelado do freezer e deixe descansar por 5 minutos.
Coloque o purê de frutas vermelhas no processador e adicione o creme de leite e o açúcar de confeiteiro.
Bata até ficar na consistência de um sorvete

FONTE DA RECEITA:RECEITAS GLOBO

INGREDIENTES

2 xícaras (chá) de frango cozido ou assado, desfiadas
3 xícaras (chá) de batata cozida e espremida
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de molho de pimenta
3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
3 ovos
1 colher (sopa) de farinha de trigo
Óleo para fritar

MODO DE PREPARO

Em uma tigela, coloque o frango, a batata, o sal, o molho, o cheiro-verde e os ovos.
Por último, coloque a farinha.
Misture bem.
Aqueça o óleo.
Com uma colher (sopa), pegue porções de massa e frite em óleo quente.
Escorra em papel-toalha.
Sirva.

FONTE DA RECEITA: RECEITAS DE MÃE