BOWL DE QUINOA E FRANGO 1/4 colher de chá de vinagre balsâmico1 colher de chá de quinoa portuguesa cozida2 metades de peito de frango…
OMELETE DE CLARAS COM QUEIJO BRANCO 3 Claras2 Colheres de sopa de tomate (picadinho)Queijo brancoSal e pimenta-do-reino1 Colher de sopa de cebola (picadinha)1 Colher…
LASANHA DE FRIGIDEIRA 1 colher (sopa) de óleo1 cebola pequena picada500 g de patinho bovino moído1 pitada de sal1 caixinha de polpa de tomate1…