BOLO DE BANANA FIT DE MICRO
INGREDIENTES:
1 banana
1 ovo
1/2 colher de sopa de cacau
1/2 scoop de whey
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de chá de fermento
1 colher de sopa de pasta de amendoim
MODO DE PREPARO
Esmagar a banana e misturar ao ovo, cacau, whey e aveia até ficar homogêneo
Após, acrescentar o fermento e mexer levemente.
Colocar no micro-ondas por cerca de 3 minutos, dependendo da potência do seu forno.
Pode ser em uma caneca ou em uma tigela que vá ao forno.
Após assado, retire o bolo em um prato e cubra com a pasta de amendoim.
Pode ser feito com canela, ou ser coberto com outro recheio de sua preferência.
FONTE DA RECEITA: TUDO GOSTOSO