INGREDIENTES:

1 banana madura
1 ovo
1/2 colher (chá) de fermento
3 colheres (sopa) de aveia flocos filhos ou farinha de aveia
1 scoop de whey
5 gotas de essência de baunilha
Canela a gosto
Cobertura (a gosto): pasta de amendoim sem açúcar, mel, leite ninho, canela, banana em rodelas

MODO DE PREPARO

Amasse a banana em uma tigela

Adicione o ovo em cima da banana amassada

Adicione o fermento

Adicione as colheres de sopa de aveia flocos filhos ou farinha de aveia

Adicione o scoop de whey

Por fim, as gotas de essência de baunilha e canela a gosto

Mexa bem até formar uma massa homogênea e leve ao microondas de 2:00 minutos a 2:30 minutos na potência máxima.

Adicione a cobertura que desejar.

FONTE DA RECEITA: TUDO GOSTOSO