Cozinhe a couve-flor na água com sal até ficar bem macia, ou a gosto.
Bata os ovos ligeiramente com um garfo e acrescente sal e pimenta-do-reino moída (a gosto).
Acrescente o leite e o queijo parmesão ralado.
Passe cada floquinho de couve-flor na mistura, e depois na farinha de rosca.
Frite em óleo quente
Sirva e bom apetite!