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Ingredients

  • 1 banada
  • alguns morangos
  • 1 copo de leite
  • 1 colher de aveia
  • Opcional: Um pouco de mel ou adoçante a gosto

Instructions 

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador
  • Bata até obter uma consistência cremosa e homogênea
  • Sirva gelado